Baş Ağrınız Varsa Bu Önerileri Uygulamak Ağrı Kesici Etkisi Yapabilir
Dr. Xand van Tulleken, kafein alımının baş ağrısını hızlı bir şekilde kesebileceğini açıkladı. Ancak uyarılar var.
Her yıl dünyada milyonlarca insanın yaşadığı en şiddetli ağrılar arasında baş ağrıları ilk sıralarda yer alıyor. Baş ağrısı nedeniyle hastanelere ve özellikle acil servise başvurular rekor kırarken, uzmanlardan ağrı kesici öncesinde daha etkili olabilecek, hem ağrıyı kesebilecek, hem de gelecekte yaşanabilecek ağrıların önüne geçebilecek öneriler birbirini takip etti.
Dr. Xand van Tulleken, ağrı hissedilmeye başlandığı zaman hemen tetikleyici unsurların tespit edilmesi önerisinde bulundu. Ağrıya yol açan etkenler arasında parfüm ve diğer kokular, ışık kaynağı, ortamın havasızlığı gibi durumların en büyük baş ağrısı sebeplerinden olabileceğine değinen Dr. Tulleken, bunların ortadan kaldırılmasının hemen ardından baş ağrısının kısa sürede geçebileceğini açıkladı.
Yediğiniz Yemek Bile Baş Ağrısı Yapabilir
Dr. Xand van Tulleken, ayrıca stres, anksiyete ve diğer endişeli durumların baş ağrısının en büyük sebepleri arasında yer aldığını açıkladı. Özellikle de anksiyete ve gergin durumların baş ağrısını en çok tetikleyen sebeplerden biri olduğuna değinen Dr. Tulleken, bunların ortadan kalkması halinde baş ağrısının hızlı bir şekilde geçebileceğini ifade etti.
Kafein tüketiminin baş ağrısı sırasında artırılmasının, büyük bir fincan kahvenin ve kolanın ağrıyı hafifleterek kesebileceği uyarısında bulunan Tulleken, çok fazla kafein alımının da baş ağrısı yapma riskinin bulunduğunu, bu sebeple fazla kafein alımından da uzak durulması gerektiğini açıkladı.
