İbrahim Saraçoğlu Açıkladı! Kabızlığı Önlüyor, B12 Eksikliğini Bitiriyor
İbrahim Saraçoğlu'nun açıklamasına göre, lahananın faydaları saymakla bitmiyor. 7'den 70'e herkes için faydalı olan lahana kabızlığı önlerken, B12 depolarını dolduruyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kabızlık ve diğer birçok sorunu için sık sık tüketilmesi gereken sebzeler arasında yer alan lahananın faydaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Lahananın son derece faydaları olduğunu, sağlık açısından B12 zengini bir sebze olduğunu açıklayan Saraçoğlu, bu yönüyle lahananın B12 eksikliğini engellediği ve faydaları arasında sadece bu değil birçok faydasının bulunduğunu açıkladı.
Lahananın C vitamini açısından da zengin olduğunu açıklayan Saraçoğlu, bu yönüyle enfeksiyonla savaştığını ve antioksidan açısından kansere karşı koruyucu sebzeler arasında gösterildiğini açıkladı
Kolestrolü Dengeliyor, Kabızlığı Sonlandırıyor
Prof. Dr. Saraçoğlu'nun açıklamasına göre, lahananın düzenli tüketilmesi ile birlikte bağırsakların düzene girdiği ve lif açısından da zengin olması nedeniyle kabızlık ve ishal gibi bağırsak sağlığı ile ilgili sorunların kısa süre içerisinde çözüldüğünü açıkladı.
Ancak doktorların ve diyetisyenlerin lahana tüketimi konusunda bazı uyarıları var. Özellikle sindirim sorunları olan kişilerin lahana tüketiminde aşırıya kaçmaması, gaz ve sindirim sorunları olmaması için hemen çok fazla miktarda tüketilmemesi yönünde tavsiyeleri bulunmakta.
