Kış Aylarında D Vitaminine Dikkat: Eksikliği Depresyona Sürüklüyor
Kış aylarına az bir zaman kala D vitamininin önemi daha fazla arttı. Uzmanlardan ise D vitamini için kullanım uyarısı geldi.
Kış aylarında güneşin daha az görülmesi ve kalın kıyafetler nedeniyle doğrudan D vitamini seviyelerinin daha düşük seviyelere düştüğü ve bunun sonucunda depresyon gibi sağlık sorunlarının da görüldüğü biliniyor. D vitamini kullanımı bu aylarda daha fazla önem kazanıyor.
Uzmanlar, D vitamini kullanımında dikkat edilmesi gerekenler konusunda ise bazı uyarılarda bulunuyor. Özellikle yüksek dozda ve tahlil yapılmadan D vitamini kullanımı kış aylarında çok sık yapılıyor ve bunun hatalı kullanım olduğu, bu vitaminin yağda çözünmesinden dolayı vücutta uzun süre kaldığını belirten uzmanlar, böbrek problemleri, idrar yollarında sorunlar ve kalsiyum ile ilgili sorunların yüksek ve yanlış dozda D vitamini kullanımından doğabilecek sağlık sorunları arasında yer aldığını belirtmekte.
Doktor Takibinde Kullanılmalı
Düşük D vitamini seviyeleri saç dökülmesinden yorgunluğa kadar birçok soruna neden olabiliyor ve daha kolay hastalıklara yakalanma ve bağışıklık sisteminin beklendiği gibi çalışmamasına yol açabiliyor. Dr. Burak Erim, insanların düşük D vitamin düzeyleri nedeniyle ruhsal sorunlara kadar birçok sağlık sorunu yaşayabileceklerine dikkat çekerek, doktor kontrolünde kullanılan vitamin sayesinde hem düşüklüğün tedavi edildiğini, hem de istenen değer aralığında kalabildiğine dikkat çekerek, belirtileri olan kişilerin ancak test sonrasında vitamin kullanmasının doğru kullanım olabileceği uyarısında bulundu.
