Uzmanlardan Ilık Limonlu Su İçin Önerisi
Limonlu su tüketimi çok faydalı. Ancak uzmanlar hem öneride bulunuyor, hem de bazı kişilerin bu konuda dikkatli olmasını öneriyor.
Her yıl milyonlarca insan sindirim sistemi ile ilgili sorunlar yaşıyor ve sindirim sistemi sorunları nedeniyle hastaneye başvurular gün geçtikçe daha fazla artıyor. Yediklerimiz, katkı maddesi içeren çok sayıda gıda ve içecek hem midemizi, hem bağırsak sağlığımızı olumsuz olarak etkiliyor.
Uzmanlar ise bu duruma karşı hem bağışıklık güçlendirici etkisi, hem antioksidan olması ve aynı zamanda sağlık için faydaları olmasından dolayı haftanın belirli günlerinde sabah saatlerinde aç karnına yarım limon sıkılmış olan büyük bardak ılık suyun faydalarının görmezden gelindiğine dikkat çekiyorlar. Ilık limonlu suyun faydalarının sadece mide için sınırlı olmadığı, bağırsak sağlığı ve bağışıklık sistemi açısından son derece önemli olduğunu belirten uzmanlar, mide sağlığı ile ilgili sorunu olan kişilerin bu konuda dikkatli olmasını istiyor.
Her Sabah İçmeyin
Limonun asidik yapıda olması nedeniyle haftanın sadece belirli günlerinde ılık limonlu suyun içilmesini öneren uzmanlar, bu durumun mide tahrişini engelleyeceğini ve daha fazla fayda sağlamak için olumlu etkilerin daha çabuk görülebileceğini belirtmekte.
Ayrıca reflü, gastrit ve mide ameliyatı olmuş kişilerin hiçbir şekilde limonlu suyu sürekli olarak tüketmemesi uyarısında bulunan uzmanlar, asidik yapısından dolayı limonun daha fazla mide tahrişine sebep olma potansiyeli olduğuna dikkat çekiyor.
